Remèdes de grand-mère chinois contre le mal de gorge, la toux et le froid

Remèdes de grand-mère chinois contre le mal de gorge, la toux et le froid

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Remèdes à base de gingembre (干姜)

Gingembre

Le gingembre aide à diminuer la température du corps, évacuer la sueur, tuer les bactéries, renforcer l'estomac, apaiser les poumons et diminuer la toux. Après avoir mangé du gingembre, on peut ressentir une sensation de chaleur car celui-ci contribue à détendre les vaisseaux sanguins et à accélérer la circulation du sang dans le corps. Cette augmentation de température participe à tuer les bactéries et à diminuer l'humidité interne. En Chine, on croit qu'après avoir été trempé par la pluie, boire une grande infusion chaude au gingembre permet d'éviter d'attraper un rhume. Et quand les premiers symptômes d'un rhume, tels qu'un mal de gorge ou une toux, fait son apparition, un thé au gingembre peut prévenir de la maladie.

Voici 3 « remèdes de grand-mères » à base de gingembre :

- Infusion chaude au gingembre. Il s'agit du remède le plus simple. Plongez plusieurs morceaux de gingembre dans l'eau et faites-la bouillir pendant 3 minutes. N'oubliez pas de consommer le gingembre en même temps que vous buvez votre infusion.

- Infusion au gingembre, sucre roux et dates rouges. Ingrédients : 30g de sucre brun, 15g de gingembre, 30g de dates rouges séchées (coupées en deux) et 3 tasses d'eau. Préparation : portez tous les ingrédients à ébullition pendant 10 minutes. Boire bien chaud.
- Infusion au gingembre, citron et thé au miel. Ce breuvage est également un remède simple à concocter. Ingrédients : un morceau de gingembre, du jus de citron, une cuillère à soupe de miel et deux tasses d'eau. Préparation : Faire bouillir tous les ingrédients ensemble durant un minimum de 10 minutes.

Remèdes à base de radis (萝卜)

Radis

Les Chinois consomment essentiellement du radis blanc (白萝卜). Les radis constitués de près de 92% d'eau et de vitamines A et C, ainsi que de calcium. Selon la médecine chinoise, le radis est l'un des légumes les plus utiles pour la santé. Nutritionnellement, celui-ci aide à renforcer le système immunitaire et améliore la digestion et l'absorption des nutriments.

Voici 2 « remèdes » à base de radis :

- Manger du radis cru ou séché. En Chine du nord où l'air est plus sec, les gens mangent traditionnellement du radis blanc pour éviter d'avoir la gorge sèche ou lorsqu'ils sentent un début d'irritation de la gorge.
- Salade de radis blanc et de miel. Coupez les radis en fines lamelles et mélangez avec du miel. Continuez de consommer cette salade durant plusieurs jours.

Autre remède traditionnel



Un autre remède traditionnel très répandu en Chine contre le mal de gorge est la poire chaude au sucre (冰糖蒸梨).

Recette : épluchez une poire et tranchez-la en deux. Mélangez l'eau potable, les tranches de la poire et une cuillère à soupe de sucre candi. Faites bouillir l'ensemble durant environ 30 minutes. Consommez la poire et son bouillon bien chauds.

Cette préparation consommée régulièrement est également efficace sur les maladies chroniques.

Remèdes de grand-mère… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette Remèdes de grand-mère.
 

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Remède de grand-mère-Trucs et astuces brûle-graisses

Trucs et astuces brûle-graisses 

Remède de grand-mère-Trucs et astuces brûle-graisses 

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1 - L’eau chaude 

L’eau

L’eau chaude ou tiède est un remède peu couteux simple, efficace et sans aucun effet secondaire. Boire de l’eau chaude ne fait pas maigrir, mais peut vous aider à maigrir. En buvant 1 litre 1/2 d’eau chaque jour,  lors d’un léger régime, votre perte de poids s’accentuera.

- Portez de l’eau à ébullition durant 3 minutes.

- Buvez l’eau chaude, mais non bouillante

Quelle eau boire ?

Buvez de l’eau de source, de l’eau du robinet ou de l’eau minérale. Toutes les eaux sont bonnes quand on fait un régime, sauf  l’eau gazeuse, qui, outre sa forte teneur en sel, favorisent la dilatation de l’estomac.

Quand boire de l’eau chaude ?

-Buvez de l’eau chaude le matin à jeun

-Boire de l’eau chaude régulièrement, avant le petit déjeuner, aide  l'organisme à se libérer de ses toxines,  a un effet dépuratif et  facilite  le  "lavage" gastro intestinal.

-Buvez de l’eau tiède toute la journée. 


2 - Eau chaude citronnée 

Eau chaude citronnée 

Les vertus de l’eau chaude peuvent être multipliées grâce au citron.

Rafraîchissant et stimulant, riche en vitamines C, en cuivre et en fer, le jus de citron vert ou jaune,  aide à mincir grâce à son effet coupe-faim, brûle-graisses et détox. Mais attention n’en abusez pas si vous souffrez de maux d’estomac ou de troubles rénaux.

Buvez le matin un bol d’eau chaude dans lequel vous verserez le jus d’un demi-citron Buvez tout au long de la journée de l’eau tiède citronnée.

 3 - Tisane de gingembre 

Tisane de gingembre

Boire une infusion au gingembre pour perdre du poids est une tradition ancienne de l’Orient. Cette tisane, à boire chaude ou froide, calme l’appétit tout en vous redonnant de l’énergie.  

Recette 

Coupez un morceau de gingembre préalablement pelé au couteau (environ 3 cm) puis taillez-le morceau en fines lamelles. Disposez les lamelles dans une théière ou une tisanière, versez  de l’eau frémissante dessus. Laissez infuser pendant une dizaine de minutes.

Plus longtemps vous laisserez infuser, au plus le côté "piquant" du gingembre ressortira. Filtrez (sinon la tisane aura un gout trop fort).

Buvez l’infusion de gingembre toute la journée.

 4 - Le gingembre/citron 

 Le gingembre/citron 

Additionnée de jus de citron, les propriétés de la tisane de gingembre, idéale pour  couper l'appétit, améliore le transit, aide à digérer et fait maigrir sera décuplée.

5 - Boisson au piment 

Boisson au piment 

C’est la boisson au piment qui a fait maigrir Beyoncé ! 

Recette 

Dans une bouteille versez :

- 1/4 de litre d'eau minérale (ou filtrée) tiède
- 2 cuillères à soupe de jus de citron frais 
- 2 cuillères à soupe de sirop d'érable ou de miel
- 1 pincée de piment de Cayenne.

Agitez bien. 

Buvez cette boisson 8 à 10 fois par jour mais pas plus !


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Vidéo : Petite astuce pour plier ses vêtements rapidement

Vidéo : Petite astuce pour plier ses vêtements rapidement .


Apprendre à plier un t-shirt en 5 secondes, cela peut être utile surtout quand on n'aime pas ranger ses vêtements !

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Remède de grand-mère pour les règles douloureuses

les règles douloureuses 

Remède de grand-mère pour les règles douloureuses 

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Trop de femmes sont concernées par les règles douloureuses....

Pour venir à bout de ces désagréments, je vous conseille plusieurs remèdes simples (à base d’une seule plante, par exemple), et d’autres, un tout petit peu plus élaborés, qui contiennent un mélange de différentes plantes, à acheter le plus souvent chez un herboriste, mais toujours très faciles à réaliser chez vous.

 - Avec de l’aubépine 

l’aubépine

Plongez 40 g de fleurs séchées d’aubépine dans 1 litre d’eau bouillante et laissez infuser 1 heure. Buvez-en 2 tasses par jour, avant les repas.

- Avec de la menthe 

la menthe

Préparez une tisane en versant 500 ml d’eau bouillante sur 12 g de plante. Laissez infuser 10 min. Laissez refroidir puis versez dessus le jus d’un demi-citron. Buvez très frais pour atténuer les douleurs et dissiper les caillots.

- Avec du carvi (en vente dans les épiceries indiennes) 

carvi

Préparez une tisane en versant ¼ de litre d’eau bouillante sur une cuillère à soupe de graines de carvi. Laissez infuser 5 à 7 minutes environ et buvez pour atténuer les crampes.

Jouez-la experte en plantes médicinales, avec ce remède d’apothicaire retrouvé et simplement miraculeux .

- Versez dans 50 cl d’eau 3 cuillères à soupe du mélange suivant: 

5g de semences de fenouil, 2 g de menthe, 2 g de semences de persil, 1 g de matricaire, 5 g d’absinthe, 5 g de semences d’anis vert, 10 g d’armoise, 2 g de souci, 10 g de racine d’ortie piquante. Portez le tout à ébullition. Laissez infuser 10 minutes. Filtrez et buvez-en 3 fois au cours de la journée.

Enfin, pour ne jamais plus vous laisser empoisonner la vie par une cystite, essayez donc ceci : 3 fois par jour, juste avant les repas, buvez un verre d’eau dans lequel vous aurez dilué une cuillère à soupe de pulpe d’aloe vera fraîche.

08 conseils  pour soulager les douleurs.

1- mangez équilibré:

Il faut bien choisir son alimentation, surtout durant la période de règles et ne pas sauter les repas. Manger trop sucré ou salé peut vous provoquer une sensation de ballonnement. Il faut privilégier les fruits et les légumes, le poisson et le poulet. Essayez également de manger plus souvent, mais plus léger.

2- Soulagez les douleurs des règles grâce aux vitamines !

Les compléments alimentaires, comme les multi-vitamines et surtout le calcium, peuvent vous soulager lors de règles douloureuses; le mieux est de prendre des faibles doses après les repas. L’apport de vitamines aide de nombreuses femmes à maintenir les doses réclamées par l’organisme durant la période des règles.

3- N'oubliez pas les minéraux ! 

Le magnésium, le potassium et le calcium peuvent être très utiles lors de la période des règles. Les femmes qui prennent du calcium souffrent moins que celles qui n’en prennent pas. Essayez d’augmenter votre consommation de calcium et de magnésium avant et pendant les règles.

4- Diminuez la caféine ! 

Tout comme le thé, les boissons gazeuses et le chocolat, la caféine vous rend plus nerveuse et augmente le stress causé par les douleurs des règles. En plus, le café contient des huiles qui risquent d’irriter l’intestin.

5- Ne buvez pas d’alcool. 

L'alcool ne fera qu’augmenter le fénomène de rétention de liquides par le corps qui touche beaucoup de femmes durant la période des règles et ne fera qu'empirer la situation.

6- Evitez les diurétiques. 

Les diurétiques semblent être un bon moyen de diminuer les gonflements dus aux règles, mais ils ont le gros défaut d’éliminer beaucoup de minéraux importants pendant cette période. Il vaut mieux réduire la consommation d’alcool et de sel, principaux responsables de la rétention d’eau pendant les règles.

7- Prennez un bain “santé”.

Se détendre et relaxer ses muscles 20 minutes dans un bain (avec une eau chaude additionnée de 250 ml de sels marins et de 250 ml de bicarbonate de soude) vous aideront à diminuer les douleurs des règles.

8-Marchez.

Se balader ou faire un peu d’exercice avant les règles vous aideront à vous sentir mieux lorsqu’elles débuteront.

Faites des exercices de yoga. Les étirements peuvent soulager vos douleurs, par exemple, asseyez-vous sur vos pieds, à genoux, puis mettez votre front sur le sol en gardez les bras le long du corps. Maintenez cette position le plus longtemps possible.

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Remède de grand-mère contre la toux grasse

la toux grasse 

Remède de grand-mère contre la toux grasse 

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Il y a tout d'abord des conseils simples à ne pas oublier:

- Prendre du repos, penser à ajouter un oreiller pour dormir, afin de surélever la tête, boire des boissons chaudes, des soupes, des bouillons et tisanes.

- Respirer un air pur et suffisamment humide à l'intérieur de la maison, sans fumée. Eviter l'air froid. Prendre des bains chauds.

- Les remèdes de grand-mère contre la toux grasse les plus connus et qui ont fait leurs preuves sont les inhalations, les tisanes, les sirops et les jus faits maisons.

Tisane

Tisane

En tisane, faire bouillir 3 à 4 branches de thym dans 200 ml d'eau. Puis enlever les branches et en boire tout au long de la journée.


le miel

le miel

Le miel est à manger tel quel, à ajouter dans une tisane ou dans du lait chaud...
Consommé le soir, il est très bon pour calmer les toux de la nuit. Donner aux enfants ½ cuillerée à café avant d'aller se coucher s'ils ont entre 2 et 5 ans. On peut monter à 1 cuillerée à café entre 6 et 11 ans. Enfin, pour les grands 2 cuillerées à café.

Jus de raisin

Jus de raisin

Boire un verre de jus de raisin car il tonifie les poumons et agit comme expectorant.

L'oignon

L'oignon

L'oignon calme l'irritation et dégage la gorge. Et avec cette recette on obtient un jus contre la toux:
Couper et écraser l'oignon. Mélanger une cuillerée du jus obtenu à une cuillerée de miel et laisser reposer pendant 5 à 6 heures. En prendre 2 fois par jour, pendant 3 jours.

Jus de citron

Jus de citron

Boire un jus de citron pressé versé dans un verre, avec de l'eau chaude et du miel. Boire cette boisson en milieu de matinée et d'après midi.

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Remèdes de grand-mère pour soulager les Douleurs articulaires

Remèdes de grand-mère pour soulager les Douleurs articulaires

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Le curcuma

Le curcuma

Le curcuma est une racine utilisée depuis de longues années en médecine traditionnelle. Il contient une molécule spécifique, la curcumine, un puissant antioxydant qui apporte une protection efficace contre les lésions occasionnées par les radicaux libres et qui aide à lutter contre l’inflammation. Elle est également réputée pour ralentir la déminéralisation des os.
La prise quotidienne de curcumine permet ainsi d’améliorer les raideurs et les gênes fonctionnelles, notamment en cas de polyarthrite chronique évolutive.
Votre ordonnance bien-être : consommez 4 pincées de curcuma par jour, de préférence mélangées dans 1 cuillère d’huile additionnée de poivre noir pour favoriser son assimilation.

Le thé vert sencha

Le thé vert sencha

Le thé sencha est réputé pour ses vertus exceptionnelles. Le procédé de fabrication de ce thé vert est unique : après leur récolte, les feuilles sont passées dans un bain de vapeur pour stopper leur oxydation, avant d’être roulées et séchées. C’est cette technique qui explique son taux particulièrement riche en antioxydants, notamment en polyphénols. Cette forte concentration confère au thé vert sencha une action anti-inflammatoire qui aide à diminuer la fréquence et la sévérité des inflammations et des douleurs articulaires. Une bonne raison pour en consommer au quotidien !
Votre ordonnance bien-être : buvez 3 tasses de thé vert sencha par jour.

La reine des prés

La reine des prés

La reine des près est une plante riche en flavonoïdes antioxydantes qui lui confèrent une action anti-inflammatoire. Elle renferme de l’acide salicylique, qui est considéré comme l’ancêtre de l’aspirine : c’est donc un antalgique très apprécié dans le traitement des douleurs articulaires. Elle soulage rapidement et est bien tolérée par l’organisme.
Votre ordonnance bien-être : plongez quelques sommités fleuries de reine des près dans une tasse d’eau bouillante (vous trouvez la reine des près chez les herboristes ou en pharmacie). Laissez infuser 10 minutes et buvez. Renouvelez 3 fois par jour.


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